Logo de la Universitat de València Logo del portal

Aquesta activitat està enfocada amb els següents objectius:

  • Tonificar tots els membres del cos per profunditzar i fortalir les articulacions.
  • Controlar les habilitats motores: l´equilibri, la coordinació i la conscienciència corporal.
  • Treballar i millorar la respiració en l´activitat fisica i també quam fem el relaxament.
  • Profunditzar a l´estirament per donar-li al cos el seu estat natural i millorar la flexibilitat.

 

Tots aquest conceptes es treballen mitjançant la música. Fent un viatge pels diferents estils musicals es busca una motivació per a gaudir de         l´excerci.

Després d´un aprenentatge coreográfic, on es focalitza cap a la coordinació i a la consciència corporal, desenvolupem més habilitats motores mitjançant d´un treball més intens per millorar la capacitat cardiovascular.

D´altra banda es busca armonitzar el nostre estat anímic, mitjançant la concentració i també fomentant un pensament positiu per desconnecta de la quotidianitat.

Vine i prova l´activitat!

 

 

 
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers amb fins tècnics , d'anàlisi del trànsit per facilitar la inserció de continguts en xarxes socials a petició de l'usuari . Si continua navegant , considerem que accepta el seu ús . Per a més informació consulte la nostrapolítica cookies