Logo de la Universitat de València Logo del portal

  • Esportistes fent exercici

Consisteix en millorar la resistència cardiorrespiratoria. Treballar la resistència, la força i la flexibilitat. Aconseguir un bon to muscular utilitzant distints materials: parelles, pesos, piques, bandes elàstiques, step, cordes, etc. Desenvolupar la coordinació i el ritme a través de xicotetes estructures coreogràfiques. Fomentar l'autoestima i la camaraderia.

 
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers amb fins tècnics , d'anàlisi del trànsit per facilitar la inserció de continguts en xarxes socials a petició de l'usuari . Si continua navegant , considerem que accepta el seu ús . Per a més informació consulte la nostrapolítica cookies