Logo de la Universitat de València Logo del portal

  • Esportistes fent exercici

PLIOMETRIC MIX fa servir el calçat de més baix impacte del món. El seu sistema IPS redueix l’impacte fins un 80%. S’utilitzen per a programes de fitness en grup, per a fer jogging segur, per a perdre pes, per a entrenament professional, per a rehabilitació després de lesions o cirurgies, i també en educació física per a nens.

Proporcionen importants beneficis per a la salut i contribueixen a estar en forma sense que les articulacions patisquen lesions. Són molt segures, estables i fàcils d’usar per a persones de totes les edats.

Les investigacions realitzades indiquen que el consum de calories és de 750 calories de mitjana en una sessió de 50 minuts de Pliometric Mix.

Amb aquest programa també s’incrementa la força i la resistència muscular, així com la densitat dels ossos, ja que protegeix les articulacions i millora la postura. És un entrenament apte per a totes les edats gràcies al fet que l’execució és senzilla i la metodologia d’ensenyament fluida. Es pot assolir els objectius de diferents grups d’edats i gènere, i crear un programa apte per a tothom.

Pliometric MIX ha solucionat els dos problemes de l’entrenament més importants: les lesions i l’avorriment.

 

Video demostració (Descarga de Video .mov de 200 MBs)

SENSE OFERTAR EN AQUEST CURS

 

 
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers amb fins tècnics , d'anàlisi del trànsit per facilitar la inserció de continguts en xarxes socials a petició de l'usuari . Si continua navegant , considerem que accepta el seu ús . Per a més informació consulte la nostrapolítica cookies