Karate do Shotokai Universitat de València

      "Si estàs pensant apuntar-te...




Si has arribat fins ací és perquè has pensat inscriure't en esta activitat. Enhorabona! Sens dubte és una bona elecció, però deu haver molts interrogants que vols respondre abans de decidir-te. Esperem ser-te d'ajuda.
És adequat per a mi?
El karate és adequat per a qualsevol tipus de persona: gran o menuda, jove o gran. El que es tracta és que cadascú trobe el seu lloc dins de la classe. Una persona de 40 anys, evidentment, no tindrà l'energia d'un jove de 20 (tindrà altres virtuts, això sí) però tenim i hem tingut molts practicants postgraduats que s'han integrat perfectament en la classe adaptant-se al que es feia en cada moment. Els límits els posem nosaltres mateixos, sempre que hi haja un respecte a l'exercici que s'estiga efectuant.

La pràctica és intensa?
No et mentirem: sí, la pràctica és intensa i exigent físicament perquè a l'escola de karate tots els graus, des de 5é kyus (cinturons blancs) fins 1r dans (cinturons negres) practiquem conjuntament i això implica que la classe ha d'estar al nivell físic de les persones que més en necessiten per al seu desenvolupament. Si has llegit la resposta anterior, veuràs que això no exclou ningú ja que, evidentment, cadascú s'hi entrega al propi nivell i a poc a poc es va aconseguint una condició física mitjana que permet seguir el ritme de la classe sense dificultat. Com a principiant, mai no seràs pressionat perquè acabes un exercici (per exemple amb moltes repeticions); només se't demanarà que no mostres desídia o despreocupació pel que es fa al dojo.

Hi ha contacte?
Shotokai és una escola en la qual no hi cap la competició. Si vols saber per què, hi ha nombrosos articles en la web que t'ajudaran a comprendre-ho. Però sí que hi ha combat a les classes. Les nostres formes de combat, com que no estan adreçades cap a la competició, no tenen l'agressivitat que solen desenvolupar les arts marcials competitives. Tot i així, el karate és un esport de contacte, i pots esperar contacte - sempre controlat - quan es practiquen defenses o atacs.

Hi ha risc de lesió?
En tota pràctica esportiva hi ha risc de lesionar-se. Les assegurances tenen unes llistes d'esports de risc i el karate no està entre les primeres. Si afegim que la nostra escola no competeix, el risc de lesions es redueix considerablement. Les lesions més comunes solen ser les habituals en d'altres esports: esgarros, retorçons de peu, tendinitis i… algun que altre morat als braços. En tot cas, podem vantar-nos de tindre una quota de lesions francament baixa.

Vinc d'una altra escola, és això un problema? Per descomptat que no. Cada any s'incorporen karatekes provinents d'altres estils que comparteixen amb nosaltres les classes. Depenent del teu nivell i del teu interés, la pràctica de Shotokai et resultarà molt gratificant o... no. De vegades estem molt acostumats a un tipus de treball i és difícil canviar. De tota manera, et recomanem que assistisques almenys a un parell de setmanes de classe per poder fer-te una idea de la complexitat de Shotokai. Una sola sessió et pot donar una visió molt esbiaixada de la pràctica.