Material y Sistemática del Estudio

Para el estudio, se cuenta con la colaboración de 8 alpinistas, los cuales realizaran un detallado programa de entrenamiento, tendente a la mejora de su perfomance en altitud y por supuesto a corroborar las hipótesis inicialmente detalladas. Dicho programa de entrenamiento contara con las siguientes fases:

La primera fase del estudio consistirá en un cuidadoso plan de entrenamiento individualizado especialmente dirigido a la mejora de los parámetros estudiados. Durante está fase los alpinistas, se someterán a diversas pruebas funcionales, tendentes a valorar los siguientes parámetros: VO2, Umbrales, capacidad glucolítica del individuo. Dichas pruebas se realizaran en el Centro de Medicina deportiva de Alto Rendimiento antes de partir la expedición a su destino en las siguientes fechas,

  1. Prueba de Esfuerzo (diciembre)
  2. Prueba de Esfuerzo (Abril)
  3. Prueba de Esfuerzo (Junio, días antes de la partida)

Durante la 2ª fase se estudiará la respuesta hemodinámica y cardiovascular de cada individuo en altitud es decir sobre el terreno en cuestión.

Para ello llevaremos permanentemente monitorizados a los miembros de la expedición con monitores de frecuencia cardiaca, de donde obtendremos para su posterior análisis Bioinformación de la variabilidad del ritmo cardiaco, así mismo realizaremos medidas de lactato en sangre durante el ejercicio especifico y valores del hematocrito. Todos estos datos serán registrados cada día y enviados vía Internet al departamento del Alto Rendimiento de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Valencia, para su posterior análisis en Valencia

La tercera fase comenzará con la realización de dos pruebas de esfuerzo llevadas a cabo la primera , justo a la finalización de la expedición y la última al final de los tres meses posteriores a nuestra llegada. Dichos datos, junto con los obtenidos por la propia expedición durante su estancia, nos servirán para una mejor compresión acerca de cuales son los mejores las pautas de la adaptación del cuerpo a las grandes alturas y poder experimentar diferentes sistemas de entrenamiento antes y durante la estancia en altitud de montañero, verificando su verdadera efectividad.