Curs emmarcat en la 36ª Universitat d'Estiu de Gandia

Descripció

L´atenció és una facultat fonamental en el procés cognitiu que mena a la consciència de ser. Una atenció de major qualitat afavoreix un procés cognitiu més fidedigne i, per tant, una major consciència de ser. El sistema educatiu actual no proporciona eines als educadors ni als educands que els permeta desenvolupar el seu dret a créixer en consciència i, per tant, una vegada adults, els ciutadans no poden exercir el seu deure i la seua responsabilitat de viure desperts. Aquest curs esbossarà propostes per implementar l´atenció plena en els adults i mostrarà les bases perquè puguen cultivar-la en la seua vida quotidiana. S´exposaran els principis teòrics i s´experimentarà amb exercicis pràctics. Coordinador. Francisco Dokushô Villalba, mestre budista zen, abat fundador del temple zen Llum Serena, president fundador i director docent de l´Escola d´Atenció Plena. Escriptor, traductor i conferenciant.

PROGRAMA:

Dimarts 16 de juliol

VESPRADA

De 16.00 a 19.00 hores

“Introducció a l´atenció plena”

“Els cinc suports de l´atenció”

Francisco Dokushô Villalba, mestre budista zen, abat fundador del temple zen Llum Serena, president fundador i director docent de l´Escola d´Atenció Plena. Escriptor, traductor i conferenciant

Dimecres 17 de juliol

MATÍ

De 10.30 a 14.30 hores

“Atenció plena al cos-respiració”

“Atenció plena a les sensacions”

“Atenció plena a les emocions”

Francisco Dokushô Villalba, mestre budista zen, abat fundador del temple zen Llum Serena, president fundador i director docent de l´Escola d´Atenció Plena. Escriptor, traductor i conferenciant

VESPRADA

De 16.00 a 19.00 hores

“Atenció plena als continguts mentals”

“Atenció plena oberta"

Francisco Dokushô Villalba, mestre budista zen, abat fundador del temple zen Llum Serena, president fundador i director docent de l´Escola d´Atenció Plena. Escriptor, traductor i conferenciant.