Entranament en benestar basat en pràctiques contemplatives (EBC). Inscripció Oberta
DIRIGIT A: Estudiants de la Universitat de València i públic en general
PROGRAMA
Motivació i orientació a la felicitat. Mindfulness o la importància de l'atenció.
Potenciant les emocions positives. Orientar la ment cap a les fortaleses.
Recuperar-nos de l'adversitat. Regulant emocions negatives.
De la compassió a la generositat: la felicitat a partir de l'entrega.
Donant veu a la compassió: Les diferents parts de la teua ment. Generalització de la pràctica
Dates: del 21 de març al 28 de maig
Dimarts 12:00 a 14:00 hores
Date From 7 march 2019 to 21 march 2019. 24h. Every day.
Place
Laboratori de tècniques autógenes(LTA) Fac.Psicologia
SERVEI D'EXTENSIO UNIVERSTÀRIA.
Contact cursosextensio@uv.es
