Exercici contra la fragilitat

 

Una investigació de l'institut Incliva de la Universitat de València ha conclòs que portar un estil de vida actiu retarda de forma significativa l'aparició de la fragilitat, una síndrome que afecta aproximadament al 15% de la població major de 65 anys i que provoca un augment del risc de discapacitat, i fins i tot de mortalitat. Estudis recents, a més, han demostrat que la fragilitat no només es pot prevenir, sinó també revertir.