L’aerotònic és ideal per a un entrenament complet, ja que es tracta d’una combinació d’exercicis aeròbics i de tonificació muscular coreografiats. Està dissenyat per tonificar la massa muscular, augmentar en capacitat aeròbica i cremar greix.
Les sessions tenen com a objectiu treballar les diferents capacitats del cos d’una manera divertida i eficaç al ritme de la música.
