Logo de la Universitat de València Logo del portal

.
.

NIA  mindfulmove

 

És una nova manera d'estar en forma i sentir-saludable. Nia significa varietat de moviment conscient. És un concepte de moviment holístic amb elements de dansa, arts marcials i tècniques de relaxació i estiraments. Està dissenyada per a protegir les articulacions i es pot adaptar a tot tipus de persona amb diferents nivells d'intensitat. La barreja dels diferents elements treballa la força muscular, el sistema cardiovascular, l'equilibri, la resistència, la flexibilitat i la creativitat.

VIDEO

 
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers amb fins tècnics , d'anàlisi del trànsit per facilitar la inserció de continguts en xarxes socials a petició de l'usuari . Si continua navegant , considerem que accepta el seu ús . Per a més informació consulte la nostrapolítica cookies