Esta actividad está enfocada con los siguientes objetivos:

• Tonificar todos los miembros del cuerpo para profundizar y fortalecer las articulaciones.
• Controlar las habilidades motoras: el equilibrio, la coordinación y la conciencia corporal.
• Trabajar y mejorar la respiración en la actividad física y también cuando hacemos el relajamiento.
• Profundizar en el estiramiento para darle al cuerpo su estado natural y mejorar la flexibilidad.

Todos estos conceptos se trabajan mediante la música. Haciendo un viaje por los diferentes estilos musicales, se busca una motivación para disfrutar del ejercicio.

Después de un aprendizaje coreográfico, se profundiza en la coordinación y la conciencia corporal a través del desarrollo de las habilidades motoras, mediante un trabajo más intenso con el objetivo de mejorar la capacidad cardiovascular

Por otra parte, se busca armonizar nuestro estado anímico mediante la concentración y el fomento de un pensamiento positivo para evadirse de la cotidianidad.

¡Ven y prueba la actividad!