Entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas. Inscrip. Abierta
DIRIGIDO A: Estudiantes de la Universitat de València y público en general.
PROGRAMA
Motivación y orientación a la felicidad. Mindfulness o la importància de la atención . Potenciando las emociones positivas. Orientar la mente hacia las
fortalezas. Recuperarnos de la adversidad. Regulando emociones negativas.
De la compasión a la generosidad: la felicidad a partir de la entrega.
Dando voz a la compasión: Las diferentes partes de tu mente. Generalización de la práctica.
Fechas: del 21 marzo al 28 de mayo
Martes 12:00 a 14:00 horas
Fecha Del 7 de marzo de 2019 al 21 de marzo de 2019. 24h. Todos los días.
Lugar de realización
Laboratorio de tècnicas autógena(LTA) Fac.Psicologia
SERVEI D'EXTENSIO UNIVERSTÀRIA.
Contacta cursosextensio@uv.es
