Desenvolupen un videojoc per a millorar la gestió emocional en joves

L'edat adulta emergent representa un període crític per al desenvolupament d'habilitats de regulació socioemocional. En aquesta etapa de transició apareixen nous rols, responsabilitats i desafiaments emocionals que, a més de capacitats afegides per al seu maneig, requereixen també noves estratègies orientades a enfortir el benestar subjectiu i psicològic de les persones.

A vegades, les dificultats per a accedir a les teràpies clíniques tradicionals, com ara la falta de temps o el mateix estigma associat a la cerca d'ajuda psicològica, fan que la joventut no dispose de recursos útils per a superar, de manera saludable, aquesta fase de la vida.

El projecte emoWELL, desenvolupat per un equip mixt de la Universitat de València i la Universitat Politècnica de València, es tradueix en un joc formatiu dissenyat per a entrenar als usuaris, de manera dinàmica, en habilitats i competències emocionals. El seu enfocament se centra en la comprensió i desenvolupament d'estratègies saludables de regulació emocional destinades a millorar el benestar personal.

“Es tracta d'un joc d'aventura gràfica que es desembolica en un format de viatge amb tren amb diverses parades”, explica Inmaculada Montoya Castilla, catedràtica de Personalitat, Avaluació i Tractaments psicològics de la UV i colíder del projecte. “El jugador controla un avatar que inicia un viatge amb diverses parades, en les quals es trobarà amb personatges que li portaran a activitats, lectures i intervencions dissenyades per a entrenar la regulació emocional i les estratègies en àrees de la vida com l'autoestima, l'autocura, el maneig de l'estrés, la reflexió, la gestió del temps i el suport social”, afig la investigadora.

“La tecnologia emoWELL integra la intel·ligència artificial i l'avaluació i intervenció psicològica en una plataforma tecnològica accessible, i ho fa mitjançant l'entrenament pràctic i el seguiment remot dels usuaris”, comenta José Antonio Gil Gómez, professor del Departament de Sistemes Informàtics i Computació i investigador en l'Institut Universitari d'Automàtica i Informàtica Industrial (ai2) de la UPV. “És un programa d'intervenció autònom i dinàmic, que s'adapta a les necessitats individuals de cada jugador o jugadora, proporcionant-li eines pràctiques per a millorar el propi maneig de les emocions”, afig Gil Gómez, colíder del projecte.

La validació de l'efectivitat de la plataforma, que ha comptat amb la participació de 114 estudiants universitaris dividits en dos grups –experimental i de control– s'ha dut a terme mitjançant tècniques estadístiques aplicades a la psicologia –MANOVA i MANCOVA, entre altres.

Els resultats, publicats en la revista Frontiers in Psychology, avalen l'eficàcia del videojoc. “Hem observat millores significatives en el grup experimental, particularment en la reducció de l'estratègia de supressió expressiva, la falta de control i la desregulació emocional general. Els avanços en la regulació emocional van millorar indirectament l'autoacceptació i el domini de l'entorn”, resumeix Inmaculada Montoya. “La majoria dels participants va valorar molt positivament l'experiència; van destacar principalment el contingut didàctic i l'accessibilitat del joc. Alguns fins i tot ja han incorporat en el seu dia a dia estratègies apreses amb aquest videojoc”, conclou Gil Gómez.

Finançat pel Ministeri de Ciència, Innovació i Universitats (Projecte PID2020-114425RB-C21, MCIN/AEI/10.13039/501100011033), emoWELL (Intervenció mitjançant plataforma tecnològica intel·ligent per al desenvolupament socioemocional i la promoció del benestar: validació i implementació d'un serious game) es mostra com una eina preventiva per a la regulació emocional en adults emergents amb baixa simptomatologia emocional, d'ús òptim com a eina complementària sota supervisió professional o en entorns universitaris amb el suport adequat.

En l'estudi han participat també, entre altres, les investigadores de la UV Marián Pérez-Marín, Konstanze Schoeps, Selene Valero-Moreno, Saray Velert-Jiménez, Estefanía Mònaco Gerónimo i Hugo Sánchez Sánchez.

Referència:

Velert-Jiménez S, Valero-Moreno S, Gil-Gómez J-A, Pérez-Marín M and Montoya-Castilla I (2025) EmoWELL: effectiveness of a serious game for emotion regulation in emerging adulthood. Front. Psychol. 16:1561418. doi: 10.3389/fpsyg.2025.1561418