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Desescalada saludable y sostenible

 

Píldoras para afrontar la transición hacia la "nueva normalidad"

En esta píldora hemos recopilado algunos recursos de información, orientación y atención para personas LGTBI en situación de vulnerabilidad que están disponibles en estos momentos.

Píldora 25. Diversidad en el confinamiento y la nueva normalidad

Esta pandemia parece que nos ha enseñado algunas cosas. Una de ellas
es la interconexión que tenemos todas las personas como sociedad.

Con esta píldora te invitamos a reflexionar sobre el efecto que nuestras
acciones individuales pueden tener en los demás y cómo el ser conscientes de esto  puede ayudarnos a tomar algunas decisiones

Píldora 24 de la Facultat de Psicologia de la UV: Navegando en el mismo barco

¿Qué te parece intentar empezar a identificar tus pensamientos, emociones y reacciones? Reflexiona sobre cómo te sientes y permítete aceptar cualquier emoción que surja

 

Píldora 23. Aceptando mis nuevas reacciones emocionales.

Píldoras de la Facultat de Psicologia de la UV.

¿Qué te parece intentar empezar a identificar tus pensamientos, emociones y reacciones? Reflexiona sobre cómo te sientes y permítete aceptar cualquier emoción que surja

 

Píldora 23. Aceptando mis nuevas reacciones emocionales.

Píldoras de la Facultat de Psicologia de la UV.

La  ansiedad en tiempos de desescalada: ¿síndrome de la cabaña?. "En  esta píldora te contamos qué es eso que llaman "síndrome de la cabaña" y cómo  se puede entender desde el punto de vista psicológico, retomando algunas  cuestiones que ya te contamos en píldoras anteriores cuando comenzábamos el  confinamiento.

Y tú, ¿cómo estás viviendo esta nueva etapa?"

 

Píldora 22. La ansiedad en la desescalada: síndrome de la cabaña