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Entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas. Inscrip. Abierta

Bienestar

Periodo del evento: Del 7 de marzo de 2019 al 21 de marzo de 2019. Lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo de 00:00 a 00:00.

 

Lugar de realización: Laboratorio de tècnicas autógena(LTA) Fac.Psicologia

 
Descripción:

DIRIGIDO A: Estudiantes de la Universitat de València y público en general.

PROGRAMA

Motivación y orientación a la felicidad. Mindfulness o la importància de la atención . Potenciando las emociones positivas. Orientar la mente hacia las

fortalezas. Recuperarnos de la adversidad. Regulando emociones negativas.

De la compasión a la generosidad: la felicidad a partir de la entrega.

Dando voz a la compasión: Las diferentes partes de tu mente. Generalización de la práctica.

Fechas: del 21 marzo al 28 de mayo

Martes 12:00 a 14:00 horas

 
Organiza:

SERVEI D'EXTENSIO UNIVERSTÀRIA.

http://extensio.uv.es

 

Contacta: cursosextensio@uv.es

 
Más información: