La Comunitat Valenciana viurà un eclipsi solar total el 12 d’agost de 2026. Encara que un eclipsi solar és un esdeveniment excepcional, també presenta riscos per a la salut, especialment la visual.
El professor Andrés Gené, titular del Departament d’Òptica i Optometria i Ciències de la Visió de la Universitat de València (UV), assenyala la importància de planificar i no viure l’eclipsi des de la improvisació.
Aquest docent, que també presideix el Col·legi d’Òptics Optometristes de la Comunitat Valenciana (COOCV) i és secretari general de l’Acadèmia d’Optometria de la CV, remarca la importància de la cura dels ulls i l’ús d’ulleres homologades per a evitar lesions oculars que perjudiquen la visió i la qualitat de vida.
P: Per què no es pot mirar directament l’eclipsi solar?
R: Un eclipsi pot generar una falsa sensació de seguretat, però que una part del Sol quede oculta no significa que la radiació solar deixe de ser perillosa. Encara que percebem menys llum i sentim menys molèstia, la radiació continua entrant a l’ull i pot focalitzar-se sobre la retina, especialment sobre la màcula lútia, la zona responsable de la visió central i de detall, i lesionar-la.
El risc existeix durant totes les fases parcials de l’eclipsi. La corona solar pot contemplar-se sense filtre únicament en llocs on l’eclipsi siga realment total i solament durant els instants concrets de totalitat absoluta. Fora d’aquest moment exacte, l’eclipsi representa un risc per a la salut visual. La millor recomanació és mantenir sempre la protecció o utilitzar observació indirecta.
Pel que concerneix l’observació solar i la salut de la vista, encara més quan és tracta de la retina, la prudència i la prevenció són fonamentals i, davant el dubte, s’ha de prioritzar sempre la seguretat.
P: Què és la retina i quins danys pot causar mirar directament al Sol?
R: La retina és un teixit nerviós especialitzat essencial per a la visió. La seua funció és rebre la llum i iniciar el processament de la imatge, convertir l’energia lluminosa en senyals elèctrics que viatgen pel nervi òptic fins al cervell. Gràcies a això, podem veure formes, colors, moviment i detalls.
Veure l’eclipsi solar sense protecció és perillós perquè la retina manca de sensibilitat dolorosa, a diferència de la pell. Per això, una lesió pot produir-se sense dolor immediat. Una persona pot continuar mirant-hi pensant que no ocorre res, tot i que el mal estiga ja produint-se.
La lesió característica es diu retinopatia solar i es produeix per mecanismes fotoquímics i efectes tèrmics. La radiació solar es focalitza sobre aquest teixit neurosensorial extremadament delicat i el perjudica. Especialment, preocupa la part central de la retina, anomenada màcula lútia, perquè és essencial per a la visió fina, com llegir, reconèixer rostres, utilitzar pantalles, conduir i distingir detalls. Si la màcula lútia en resulta afectada, la repercussió per a la qualitat visual és molt important.
P: Quins són els símptomes de la retinopatia solar?
R: Si una persona ha mirat directament al Sol i nota aquests símptomes visuals persistents —visió borrosa, dificultat per a llegir, distorsió de les imatges, veure línies ondulades, alteració en la percepció dels colors, veure una taca central o que aparega un punt cec al centre de la visió (escotoma central)— ha d’acudir com més prompte millor a fer-se una valoració sanitària, preferentment oftalmològica, per a explorar els possibles danys en la retina. La retinopatia solar no és un simple enlluernament ni una molèstia passatgera; la meua recomanació és no esperar “per veure si es passa”. És millor acudir al metge.
“No s’ha de mirar mai directament al Sol sense ulleres o visors solars homologats ISO 12312-2 i en bon estat”
P: Es pot mirar ràpidament l’eclipsi o el mal és immediat?
R: No s’ha de mirar mai directament al Sol sense ulleres o visors solars homologats ISO 12312 2 i en bon estat. L’exposició directa és perillosa fins i tot en períodes breus, perquè la radiació solar causa danys ràpidament. Atès que la retina manca de senyals de dolor, no hi ha un senyal clar que ens diga: “Alto! T’estàs lesionant la retina!”. Per això, no es pot mirar-hi “només un moment” ni entretancar els ulls o usar ulleres de sol convencionals, ni confiar-se gens. No parlem només d’evitar molèsties, sinó de protegir una estructura neurosensorial imprescindible per a la visió i la qualitat de vida de les persones.
P: Per què no valen les ulleres de sol, una radiografia o filtres casolans?
R: Aquests objectes no estan dissenyats per a mirar directament al Sol. Unes ulleres de sol, encara que siguen de bona qualitat i molt fosques, estan pensades per a protegir enfront de la radiació solar en condicions normals d’ús, no per a observar el disc solar directament. Encara que redueixen la molèstia lluminosa, no ofereixen la protecció necessària per a mirar directament al Sol.
Les radiografies, negatius fotogràfics, cristalls fumats o filtres casolans són fins i tot pitjor. Encara que poden enfosquir la imatge i donar sensació de seguretat, no filtren adequadament la radiació.
“L’única cosa que ofereix vertadera seguretat per a l’observació directa del Sol són les ulleres o visors solars que compleixen la norma internacional”
P: Quina és l’única cosa que ofereix veritable protecció per a gaudir l’eclipsi solar amb seguretat?
R: L’única cosa que ofereix vertadera seguretat per a l’observació directa del Sol són les ulleres o visors solars que compleixen la norma ISO 12312-2, que és l’estàndard internacional de referència per a aquesta mena de filtres solars. Aquests es dissenyen per a reduir de manera segura la radiació solar que arriba a l’ull durant l’observació. A més a més, és imperatiu assenyalar que no s’han d’utilitzar els visors solars si estan ratllats, perforats, doblegats, deteriorats o si són antics.
També és important recordar que les càmeres, telescopis, prismàtics o altres instruments òptics requereixen filtres solars específics col·locats correctament per a poder mirar al sol directament. A més, no n’hi ha prou amb mirar a través d’ells amb ulleres d’eclipsi, perquè aquests sistemes poden concentrar encara més la radiació en la retina i augmentar-ne el risc.
“És recomanable adquirir les ulleres homologades per canals fiables, amb traçabilitat del fabricador o distribuïdor, instruccions d’ús en llengua comprensible i marcat clar de compliment de la norma ISO 12312-2”
P: On poden aconseguir-se les ulleres homologades i com pot saber-se si són adequades?
R: Quan parlem de mirar al Sol, no hi ha marge per a la improvisació. La informació rigorosa i la protecció adequada són les millors eines de prevenció.
És recomanable adquirir les ulleres homologades per canals fiables, amb traçabilitat del fabricador o distribuïdor, instruccions d’ús en castellà o llengua comprensible i marcat clar de compliment de la norma ISO 12312-2. No n’hi ha prou que unes ulleres siguen fosques o que en algun lloc diga “eclipsi”.
Davant el dubte, cal consultar amb professionals sanitaris de la visió, com els opticooptometristes. En els més de 1.400 establiments sanitaris d’òptica de la Comunitat Valenciana, es pot rebre orientació sobre la qualitat i idoneïtat del filtre protector.
Abans d’observar l’eclipsi, convé revisar tres aspectes bàsics en les nostres ulleres. Primer, que tinguen la indicació ISO 12312-2. Segon, que estiguen en perfecte estat. Tercer, que no siguen sospitosament clares: un filtre solar segur no ha de funcionar com unes ulleres de sol normals, no permet veure còmodament l’entorn.
P: Hi ha alguna recomanació per a veure l’eclipsi amb criatures menudes?
R: L’eclipsi és una magnífica oportunitat per a acostar la ciència als infants, però ha de fer-se sota supervisió i amb seguretat, especialment amb els més xicotets. Amb menors que no puguen seguir instruccions de manera constant o si no podem garantir que mantindran les ulleres correctament col·locades, l’observació directa no hauria de ser la primera opció. És més segura l’observació indirecta per projecció.
Aquest sistema de projecció tipus cambra fosca o pinhole permet veure la imatge del Sol projectada sobre una superfície, sense mirar directament al Sol. És una opció segura, educativa i molt adequada per a col·legis, famílies i activitats amb públic infantil.
Materials divulgatius i guies de seguretat
El Col·legi d’Òptics Optometristes de la Comunitat Valenciana (COOCV), juntament amb el suport del professor de la UV Andrés Gené, ha preparat materials divulgatius i guies de seguretat per a la ciutadania. També han confeccionat recursos específics per a col·legis, docents, famílies i públic infantil, incloent-hi una guia sobre com construir un projector estenopeic o pinhole per a observar l’eclipsi indirectament i amb seguretat. A més, han preparat una ajuda perquè la població comprove si les seues ulleres d’eclipsi compleixen la normativa i són adequades per a observar l’eclipsi solar.
Links: