孔子学院
总第
14
期
2012
年
09
月
第
5
期
70
众所周知，伴随人类文明的进步和
现代科学技术的快速发展，一方面人类
的生活变得越来越便捷、舒适和富足，
突出表现在物质生活的极大丰富，以车
代步的便利交通和机械化、自动化的电
子办公条件等方面。另一方面人类也面
临着越来越多的烦恼和焦虑，如日常工
作、生活节奏日益加快；由于激烈的竞
争、物质需求的膨胀等，导致内心烦乱、
性情浮躁、患得患失；再加上“静多动少”
的生活方式，高脂肪高热量的饮食结构，
不科学的运动方式和日益严重的自然环
境污染，导致现代文明病发病率急剧上
升，高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、
痛风、失眠、疼痛症等层出不穷，严重
危害着人类的健康和生存质量，并造成
巨大的经济损失。
与此同时，无论是东方还是西方，
随着人类平均预期寿命的日益延长，人
们的健康意识也越来越强。人们对“健
康”的高度关注和担忧，同时也促进了人
太极拳、气功
与当代人的健康生活
Taijiquan, qigong y la vida sana de
los ciudadanos contemporáneos
北京体育大学 王晓军
Wang Xiaojun, Universidad de Deportes de Beijing
生活方式
ESTILO DE VIDA
