IMPORTANTE: La información que mostramos aquí NO se trata de consejos médicos. Estos trabajos han sido elaborados por los estudiantes del 3º curso del Grado en Fisioterapia de la Universitat de València. Con la intención de darte consejos y explicarte qué ejercicios puedes realizar en tu casa en esta fase de confinamiento y de vuelta a la normalidad por el COVID-19. Sin embargo NO PUEDES utilizar estos vídeos para evitar acudir a tus profesionales de la salud o para reemplazar las pautas que te han dado ellos. Los programas de ejercicio te muestran algunos de los ejercicios que podrían estar indicados para ti, pero NO debes utilizarlos para auto-diagnosticarte o auto-tratarte. Si no has sido diagnosticado o evaluado previamente por un profesional de la salud, estos ejercicios NO te ayudarán. Incluso podrían provocar un agravamiento de tu condición. De modo que, reiterando lo dicho anteriormente, consulta con tu fisioterapeuta antes de realizar estos consejos y/o ejercicios. Si experimentas dolor o alguna dificultad durante la realización de los mismos, deja de hacerlos y acude a tu profesional de la salud.
