La práctica de deportes de invierno como el esquí, el patinaje o el hockey sobre hielo aporta muchos beneficios a nivel de resistencia cardiovascular, fortalecimiento de la musculatura y cuidado de la salud mental y el bienestar.

No obstante, no debemos pasar por alto la importancia de acudir al podólogo para realizar una evaluación con el fin de identificar problemas antes de que se conviertan en lesiones. En este sentido, los podólogos pueden ayudar a diagnosticar y tratar lesiones específicas relacionadas con el pie y el tobillo como la pauta de ejercicios específicos para fortalecerlos.

El uso de calzado adecuado es fundamental y, por ello, elegir botas y zapatos que ofrezcan soporte y comodidad, así como plantillas personalizadas, puede prevenir problemas como fascitis plantar, esguinces y lesiones por sobreuso, impacto y sobrecarga o los problemas de alineación, que pueden afectar el rendimiento.

Desde la Clínica Podológica de Les Clíniques de la Universitat, queremos recordar que mantener la salud de los pies es esencial para disfrutar plenamente de los deportes de invierno. Por ello, desde nuestra clínica, seguimos apostando por la prevención y el cuidado integral de la salud podológica, garantizando que cada paso sobre la nieve o el hielo sea seguro y sin dolor.