“Pensar con otros” es un taller promovido por ASMI (Asociación para la Salud Mental Infantil desde la gestación). Se trata de un espacio de reflexión y debate sobre la realidad de la infancia y sus entornos. La asistencia es gratuita y está abierta a todas las personas interesadas en la infancia.

El mindfulness consiste en estar presente de manera consciente a comprender lo que pasa ahora, adoptando una actitud abierta y benevolente. La respiración es la puerta que conecta nuestros mundos externo e interno. Ser conscientes de algo sin analizarlo, para ello respiramos  con atención, se aquieta la mente y desarrollamos la amabilidad y el autoconocimento.

El ejercicio de estas prácicas se ha realizado tradicionalmente en muchas culturas y actualmente está ampliamente demostrado sus beneficios para el bienestar y la salud física y mental. La presencia consciente genera cambios en la actitud y comportamiento respecto a nosotros mismos y hacia nuestros hijos.

La presentación del tema correrá a cargo de:

Belén Colomina, psicóloga por la Universitat de València y psicoterapeuta por la A.E.T.G. y la F.E.A.P. a través de la Terapia Gestalt y la Terapia Cognitivo-Conductual se ha especializado en infancia y adolescencia. Es profesora de yoga para niños y facilita grupos de Mindfulness con niños y adolecentes.

Amelie Súñer Macía, diplomada en Magisterio E.I. por la U.V., Terapeuta Gestalt y Sistémica, Coach, Profesora de Taichi, Chikung, Pilates básico y Meditación, Máster en Psicología y Psicopatología Perinatal e Infantil por la U.V.

Coordina: Mercedes Benac Prefac, pediatra y vicepresidenta de ASMI

Fecha: 30 de Mayo

Hora: 19’30 h

Lugar: Palau de Tamarit, C/ Roger de Flor, 13 (46001) València

Precio: Gratis