Des de la clínica podològica de la Universitat de València volem donar unes recomanacions per a prevenir patologies podològiques durant el període estival, quan es registra un increment en les consultes per afeccions derivades de mals hàbits en la cura dels peus.

1. Infeccions per fongs a les ungles i la pell del peu:
La humitat interdigital prolongada constitueix el principal factor de risc per al desenvolupament d'infeccions fúngiques. També l’esmaltat de les ungles del peu, associat a un major temps d’immersió, pot afavorir l’aparició d’infeccions per fongs a les ungles.

Mesures preventives:
✔ Assecat meticulós entre els dits.
✔ Aplicació de pólvores antifúngiques en les zones de plec.
✔ Calçat obert o de materials més porosos i transpirables.
✔ Ús d’esmaltats no permanents ni semipermanents en les ungles dels peus. Retirada dels mateixos als 15-21 dies màxim i revisió de l’estat ungueal.

2. Fissures calcànies:
Les esquerdes en els talons no són simples alteracions estètiques. Poden provocar molt de dolor en caminar i sobreinfectar-se, afectant el dia a dia de la persona que les pateix. Una bona actuació podològica desbridant tot el teixit desvitalitzat i una bona hidratació de la zona són claus per a evitar el desenvolupament d’aquesta afectació dèrmica.

Intervenció professional:
✔ Quiropòdia i seguiment del cas en consulta.

3. Alteracions biomecàniques per calçat inadequat
Les xancletes planes com a calçat habitual a l’estiu poden generar sobrecàrrega en la fàscia plantar i en la musculatura del peu, derivant en patologies tan conegudes com:

• Fascitis plantar aguda
• Metatarsàlgies per falta d’amortiment

Recomanacions tècniques:

• Utilitzar sandàlies amb subjecció a nivell del turmell, sola flexible i que oferisca amortiment.
• Ús de xancletes només a la platja o piscina.
• Ús de calçat esportiu específic per a fer activitat física.

La Clínica Universitària de Podologia de València ofereix tractaments d’avantguarda:

• Làserteràpia en patologia dèrmica, ungueal i musculotendinosa.
• Tractament del dolor, infiltracions ecoguiades: taping / embenatge neuromuscular.
• Plantilles personalitzades per a cada afectació podològica, ortesis de silicona.
• Estudi radiològic i ecogràfic del peu.
• Tractament i prevenció del peu diabètic. Estudi vascular i neurològic.
• Cirurgia menor del peu, cirurgia ungueal: ungla incarnada, retroníquia, exòstosi subungueal, avulsió ungueal. Verrugues plantars, quists, etc.
• Podologia pediàtrica, tractament d’alteracions en la marxa, alineació i creixement: control postural.
• Podologia esportiva, estudi biomecànic i anàlisi de l’empremta per a millorar el rendiment.
• Estudi biomecànic de la petjada, avaluació de la mobilitat i força muscular dels membres inferiors, anàlisi de la marxa i la carrera; anàlisi de la petjada en estàtica i dinàmica.
• Tractaments de problemes ungueals i dermatològics: ungles engrossides, incarnades (reeducació mitjançant tractaments específics), fongs en les ungles i la pell, ungles psoriàsiques, ungles oncològiques.

“La prevenció activa redueix les complicacions podològiques estivals”