Des de la Clínica Podològica de la UV volem fer arribar una sèrie de recomanacions dirigides al voluntariat que està acudint a les zones afectades per la DANA.

Cal tindre en compte que les condicions del terreny, la humitat a la que estan exposats els peus i l’ús continu d’un calçat de protecció, pot desencadenar l’aparició de lesions dèrmiques, unguials i infeccioses. Tindre en compte aquestes mesures és fonamental per minimitzar el risc de patir-les:

Abans de començar la jornada:

1. Revisa que les ungles dels peus estiguen ben tallades per què no puguen generar lesions en els dits del costat. 
2. Porta el cos cobert amb roba impermeable i botes de goma. Evita utilitzar una talla de peu que no siga l’adequada. Si és molt justa, generarà dolor i problemes per compressió (rascades, hematomes unguials, etc.). Si és molt gran, el peu estarà més exposat a forces de cisallament i poden sorgir ampolles durant l’activitat.
3. Utilitza calcetins de cotó. Canvia’ls, en la mesura de lo possible, si ha filtrat aigua dins les botes i estan bruts i humits.

Una vegada finalitzada la jornada:

1. Lleva’t el calçat que has utilitzat amb el menor contacte i elimina les restes de fang o de brutícia visible. 
2. Llava els calcetins, juntament amb la resta de l’equip de protecció, amb aigua i detergent germicida a 60°C i amb cicles superiors a 20 minuts per separat de la resta de la bugada. L’assecat pot ser a l’aire lliure. 
3. Posteriorment, llava la rentadora amb detergent  germicida o l’habitual i aigua calenta.
4. No utilitzes la mateixa roba i calcetins per a l’endemà.
5. Dutxa’t bé amb aigua i sabó, prestant especial atenció a les ungles. Pots utilitzar un raspall de dents en desús de pues suaus per raspallar-les si tenen restes de fang o brutícia.  
6. En cas de lesions en els peus, busca atenció podològica el més aviat possible. 

Des de la Clínica Podològica de la Universitat de València, volem agrair profundament el compromís del voluntariat que, amb la seua implicació i esforç, està ajudant en les zones afectades per la DANA. L’adopció d’aquestes mesures de prevenció és essencial per protegir la seua salut, especialment en un context de risc per als peus. Continuarem oferint suport i assessorament per a garantir la salut podològica de tots els qui col·laboren en aquestes labors de recuperació.