Se seleccionarán las personas participantes de acuerdo con los criterios siguientes:
• Para aquellos cursos que tengan requisitos específicos, se tiene que comprobar que efectivamente las personas solicitantes los reúnen.
• Se otorgará preferencia a las peticiones de aquellas personas solicitantes que no hayan realizado cursos de características parecidas en los últimos tres años.
• Así mismo, se otorgará preferencia a aquellos que no hayan realizado cursos de formación en los últimos tres años.
• En caso de empate entre solicitantes en aplicación de los anteriores criterios, habrá que ajustarse al riguroso orden de entrada de las solicitudes (día y hora de presentación)

El principal objetivo de este curso es que las participantes adquieran conocimientos teóricos, habilidades prácticas que los permiten vivir el proceso de la *menopàusia con plenitud, promover hábitos saludables, mantener la salud y el bienestar así como disfrutar de esta etapa de la vida con placer y seguridad.
Como objetivos secundarios se pretende que los/las participantes:

• Conozcan los principales cambios que se presentan en la etapa de la menopausia.
• Aprendan la importancia del autoconocimiento.
• Sepan los diferentes tipos de ejercicio terapéutico recomendados para esta etapa.
• Aprendan la anatomía y ejercicios de *conciència y fortalecimiento del suelo pélvico.
• Sepan qué es el síndrome genitourinario y como mejorarlo.
• Conozcan aspectos importantes en relación a la sexualidad durante la menopausia.
• Aprendan consejos y técnicas de fisioterapia específicas de esta etapa

Dia 1 - Introducció: • Canvis durant la menopausa • Recomanacions de les guies clíniques sobre menopausa • Prevenció dels símptomes o com alleujar-los • Gaudir de la menopausa, viure-la en plenitud.
Dia 2 – Exercici terapèutic (Part 1): • Principals recomanacions d’exercici terapèutic durant la menopausa • Sessió d’exercici terapèutic de força • Estratègies de prevenció. 
Dia 3 – Exercici terapèutic (Part 2): • Continuació de les principals recomanacions de les guies clíniques sobre exercici terapèutic • Altres exercicis terapèutic específics de força i aeròbic.  
Dia 4 – Sòl Pelvià: • Anatomia • Factors de risc • Exercicis de consciència • Exercicis específics de sòl pelvià i musculatura abdominal • Exercicis globals.
Dia 5 – Síndrome genitourinària: • Concepte • Factors de risc • Estratègies de prevenció • Sexualitat durant la menopausa, falses creences o mites.
Dia 6 – Exercici terapèutic (Part 3): • Fisioteràpia basada en tècniques globals • Estratègies de prevenció • Exercicis específics • Estiraments • Descansos actius i altres recomanacions.
Dia 7 – Casos clínics i activitats: • Sessió asíncrona audiovisual sobre la temàtica del curs, i treball autònom.
 

• Conocer los cambios físicos y emocionales durante la menopausia.
• Identificar los factores de riesgo más comunes que afectan a la calidad de vida durante la etapa de la menopausia.
• Saber cuáles son las recomendaciones de las guías clínicas en esta etapa.
• Capacitar para realizar ejercicio terapéutico para prevenir o mejorar los síntomas de la menopausia.
• Aprender a disfrutar de la sexualidad en esta etapa de la vida.
• Capacitar para realizar ejercicios de suelo pélvico, seguros y conscientes.
• Adquirir hábitos saludables para disfrutar de la menopausia en plenitud.

Asistencia obligatoria del 85% de las sesiones.
Casos clínicos a resolver en la sesión asíncrona.
Prueba tipo test sobre los conocimientos de las sesiones presenciales, que se realizará en la sesión asíncrona.