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Estrategias para desarrollar la resiliencia

Destinatarios PAS
Modalidad de impartición En línea asíncrona
Lengua Castellano
Duración total 35
Duración en línea asíncrona 35
Programa Formación continua
Modalidad formativa Curso
Curso académico 2022-2023
Edición 01
Any del pla de formació 2023
Fecha de inicio del curso 18/09/2023
Fecha de finalización del curso 05/11/2023
Fecha de inicio de inscripción 08/02/2023
Fecha de finalización de inscripción 22/02/2023
Sesiones
Sesión Fecha y hora de inicio Fecha y hora de finalización Aula Ubicación
1 18/09/2023 00:00 05/11/2023 00:00
Criterios de selección

Se seleccionarán las persones participantes de acuerdo con los criterios siguientes:

- Para aquellos cursos que tengan requisitos específicos, se tiene que comprobar que efectivamente las personas solicitantes los reúnen.

- Se otorgará preferencia a las peticiones de aquellas personas solicitantes que no hayan realizado cursos de características parecidas en los últimos tres años.

- Así mismo, se otorgará preferencia a aquellos que no hayan realizado cursos de formación en los últimos tres años.

- En caso de empate entre solicitantes en aplicación de los anteriores criterios, habrá que ajustarse al riguroso orden de entrada de las solicitudes (día y hora de presentación)

Objetivos formativos

Al finalizar el curso, el alumnado será capaz de llevar a cabo estrategias que les permitan afrontar las diferentes adversidades que les depara la vida cotidiana, el trabajo y los estudios, de manera que sean capaces de afrontar las dificultades como retos y oportunidades para el aprendizaje, logrando así alcanzar sus metas personales, profesionales y académicas.

Contenidos

1.- La resiliencia

2.- Cómo ser más resiliente

3.- La resiliencia y la depresión

4.- La resiliencia y el estrés laboral

5.- Técnicas de relajación

6.- La resiliencia y el mobbing laboral

7.- La resiliencia y los estudios académicos

Competencias que se desarrollarán

Haber desarrollado estrategias que les permitan afrontar las diferentes adversidades que les depara la vida cotidiana, el trabajo y los estudios.

Criterios y procedimiento de evaluación de la actividad

Superar todas las actividades del curso en línea.

Inscripción