| Sesión | Fecha y hora de inicio | Fecha y hora de finalización | Aula | Ubicación |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19/04/2023 10:00 | 19/04/2023 14:00 | Aula O12 Aulari Oest | |
| 2 | 26/04/2023 10:00 | 26/04/2023 14:00 | Aula O12 Aulari Oest | |
| 3 | 02/05/2023 16:00 | 02/05/2023 19:00 | Aula O12 Aulari Oest | |
| 4 | 03/05/2023 10:00 | 03/05/2023 14:00 | Aula O12 Aulari Oest |
Se seleccionarán las persones participantes de acuerdo con los criterios siguientes:
- Para aquellos cursos que tengan requisitos específicos, se tiene que comprobar que efectivamente las personas solicitantes los reúnen.
- Se otorgará preferencia a las peticiones de aquellas personas solicitantes que no hayan realizado cursos de características parecidas en los últimos tres años.
- Así mismo, se otorgará preferencia a aquellos que no hayan realizado cursos de formación en los últimos tres años.
- En caso de empate entre solicitantes en aplicación de los anteriores criterios, habrá que ajustarse al riguroso orden de entrada de las solicitudes (día y hora de presentación)
Gracia Vinagre Bonillo
Psicóloga Nº col. CV15021
Terapeuta emocional
Conectaremos con nosotros mismos y con lo que nos apasiona en la vida. A lo mejor esta respuesta la has dejado para después demasiado tiempo. A lo mejor es el momento de volver a preguntarte qué quieres y qué necesitas sin pensar tanto en los demás. Te conoces y te conocerás aún más a través de este curso y volverás a saber qué te hace palpitar y sentir vivo/a.
Revisaremos tu opinión sobre la tarea que realizas, el valor que le das, el valor que crees que le dan los demás, el valor que te gustaría que tuviera. Aprenderemos a cambiar el mundo desde nuestros pocos metros cuadrados.
1. SESIÓN 1. Tómate el pulso. Para encontrar ese botón propio que te pone en marcha en la vida. Cuando encontramos sentido a los que hacemos, la obligación se convierte en disfrute.
2. SESIÓN 2. Con la mirada de un niño. Para salir de las rutinas. Nos colocamos en otro lugar dentro de nuestro entorno para ver la realidad de todos los días como si fuera la primera vez. Nos volveremos a enamorar.
3. SESIÓN 3. Sí puedo. Cuando interiorizamos estas palabras, ya tenemos una parte importante de lo que queremos conseguir, logrado. Afrontar las tareas desde el mensaje de sí puedo nos ayuda a reducir el estrés y a sentirnos eficaces a pesar de las prisas.
4. SESIÓN 4. Mariposas en el estómago. Significa que estamos vivos/as. La emoción es nuestra aliada, aunque a veces nos incomode. Trabajaremos la regulación emocional para mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar.
Aprenderemos a ver el mundo desde la curiosidad. Crearemos nuevas perspectivas y desde la creatividad, reduciremos el estrés y las tensiones. La motivación requiere un cambio de actitud que trabajaremos desde la psicología positiva.
85% asistencia
