La lumbàlgia és la principal causa de discapacitat i un dels motius més freqüents de consulta en atenció primària, amb una taxa de recurrència del 33% durant el primer any.

No obstant això, encara es desconeix quin és el programa d'exercicis més òptim en aquest context. L'objectiu va ser avaluar l'eficàcia d'un programa d'entrenament de força progressiu en grup en pacients amb dolor lumbar crònic inespecífic (dolor lumbar crònic) d'atenció primària sobre la recurrència del dolor i la funció física. Huitanta-cinc pacients amb dolor lumbar crònic inespecífic es van dividir en dos grups (grup d'intervenció: va completar un programa d'entrenament de força progressiu 3 dies a la setmana durant 8 setmanes; grup de control: va rebre l'atenció habitual). El grup d'intervenció va mostrar una taxa de recurrència del 8,3%, mentre que el grup de control va tindre una taxa de recurrència del 33,3% i un temps més curt fins al primer episodi recurrent. El grup d'intervenció va mostrar un augment de la força extensora lumbar, de la força de prensió de la mà esquerra i una reducció del nombre de focus de dolor en comparació amb el grup de control. Els resultats també van mostrar majors probabilitats de reduir la intensitat del dolor lumbar i la discapacitat en el grup d'intervenció. En conclusió, un programa grupal d'entrenament progressiu de la força és una alternativa més eficaç i eficient que els programes Back-School i pot dur-se a terme fàcilment en el context de l'atenció primària de salut.