Aquestes màquines utilitzen una tecnologia denominada isoinercial. Consisteix en un conjunt de mecanismes que reforcen la part excèntrica del moviment. Recorda que molts moviments estan formats per tres fases: concèntrica (en contra de la gravetat) isomètrica (punt en el qual es manté la contracció muscular però sense moviment) i excèntrica (frenant l'acció de la gravetat). Doncs bé, està científicament demostrat que posar l'accent sobre aquesta última fase ajudarà a la prevenció de lesiones. La base estructural d'aquestes màquines resideix en uns volants o rodes d'inèrcia. Quan emprenem la força en la fase concèntrica, la màquina emmagatzema de diferents maneres l'energia cinètica generada. Aquesta és retornada en la fase excèntrica i el subjecte haurà de frenar aquesta inèrcia.