| Sesión | Fecha y hora de inicio | Fecha y hora de finalización | Aula | Ubicación |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 14/05/2026 10:00 | 14/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 2 | 19/05/2026 10:00 | 19/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 3 | 21/05/2026 10:00 | 21/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 4 | 26/05/2026 10:00 | 26/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 5 | 28/05/2026 10:00 | 28/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 6 | 02/06/2026 10:00 | 02/06/2026 14:00 | INTRAS |
Se seleccionarán las personas participantes de acuerdo con los criterios siguientes:
• Para aquellos cursos que tengan requisitos específicos, se tiene que comprobar que efectivamente las personas solicitantes los reúnen.
• Se otorgará preferencia a las peticiones de aquellas personas solicitantes que no hayan realizado cursos de características parecidas en los últimos tres años.
• Así mismo, se otorgará preferencia a aquellos que no hayan realizado cursos de formación en los últimos tres años.
• En caso de empate entre solicitantes en aplicación de los anteriores criterios, habrá que ajustarse al riguroso orden de entrada de las solicitudes (día y hora de presentación)
- Gene Morales, Javier
- PDI-Ajudant Doctor/A
- Useche Hernandez, Sergio Alejandro
- PDI-Ajudant Doctor/A
- Gene Sampedro, Andres
- PDI-Titular d'Universitat
- Colado Sanchez, Juan Carlos
- PDI-Catedratic/a d'Universitat
- Fernandez Garrido, Julio Jorge
- PDI-Titular d'Universitat
- Director/a de Departament
1. Conocer los fundamentos del bienestar integral que impactan la salud física y psicológica en el contexto docente.
2. Desarrollar estrategias prácticas para el mantenimiento de la salud y bienestar en la vida laboral y personal.
3. Aplicar y evaluar rutinas y hábitos saludables para optimizar el estilo de vida en el contexto universitario.
1. Introducción al bienestar integral: explorando cómo el estilo de vida impacta en la salud y el rendimiento docente (Javier Gené y Sergio Useche) 4h
2. La salud desde la Psicología: estrategias para la gestión del bienestar emocional (Sergio Useche) 2h
3. Actividad física y salud (Javier Gené) 2h
4. Optometría y salud visual: ergonomía y salud visual en el día a día académico (Andrés Gené) 4h
5. Pautas nutricionales básicas para el bienestar (Julio Fernández Garrido) 4h
6. Entrenamiento funcional con materiales elásticos y cuantificación del entrenamiento (Juan C Colado) 4h
7. Ejercicios para el acondicionamiento físico y bienestar de la espalda (Javier Gené) 2h
8. Bienestar ocupacional: estrategias para manejo del estrés y ergonomía laboral (Sergio Useche) 2h
Al final del curso los participantes dispondrán de:
1. Conocimientos teórico-prácticos en la implementación de hábitos de vida saludable aplicables al ámbito universitario.
2. Habilidades para identificar y evaluar opciones que favorezcan un estilo de vida saludable en el contexto académico.
3. Capacidad para aplicar rutinas y técnicas que contribuyan a mejorar el bienestar en el ámbito laboral y personal.
CONSULTAR NORMATIVA:normativa del SFPIE
