| Session | Start date and time | End date and time | Aula | Location |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 14/05/2026 10:00 | 14/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 2 | 19/05/2026 10:00 | 19/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 3 | 21/05/2026 10:00 | 21/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 4 | 26/05/2026 10:00 | 26/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 5 | 28/05/2026 10:00 | 28/05/2026 14:00 | INTRAS | |
| 6 | 02/06/2026 10:00 | 02/06/2026 14:00 | INTRAS |
Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:
• Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.
• S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.
• Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.
• En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)
- Gene Morales, Javier
- PDI-Ajudant Doctor/A
- Useche Hernandez, Sergio Alejandro
- PDI-Ajudant Doctor/A
- Gene Sampedro, Andres
- PDI-Titular d'Universitat
- Colado Sanchez, Juan Carlos
- PDI-Catedratic/a d'Universitat
- Fernandez Garrido, Julio Jorge
- PDI-Titular d'Universitat
- Director/a de Departament
1. Conéixer els fonaments del benestar integral que impacten la salut física i psicològica en el context docent.
2. Desenvolupar estratègies pràctiques per al manteniment de la salut i benestar en la vida laboral i personal.
3. Aplicar i avaluar rutines i hàbits saludables per a optimitzar l'estil de vida en el context universitari.
1. Introducció al benestar integral: explorant com l'estil de vida impacta en la salut i el rendiment docent (Javier Gené i Sergio Useche) 4h
2. La salut des de la Psicologia: estratègies per a la gestió del benestar emocional (Sergio Useche) 2h
3. Activitat física i salut (Javier Gené) 2h
4. Optometria i salut visual: ergonomia i salut visual en el dia a dia acadèmic (Andrés Gené) 4h
5. Pautes nutricionals bàsiques per al benestar (Julio Fernández Garrido) 4h
6. Entrenament funcional amb materials elàstics i quantificació de l'entrenament (Joan C Colat) 4h
7. Exercicis per al condicionament físic i benestar de l'esquena (Javier Gené) 2h
8. Benestar ocupacional: estratègies per a maneig de l'estrés i ergonomia laboral (Sergio Useche) 2h
Al final del curs els participants disposaran de:
1. Coneixements teoricopràctics en la implementació d'hàbits de vida saludable aplicables a l'àmbit universitari.
2. Habilitats per a identificar i avaluar opcions que afavorisquen un estil de vida saludable en el context acadèmic.
3. Capacitat per a aplicar rutines i tècniques que contribuïsquen a millorar el benestar en l'àmbit laboral i personal.
CONSULTAR NORMATIVA:normativa del SFPIE
