Pretendemos con este curso, utilizar la música y sus elementos para optimizar la calidad de vida y mejorar la salud y bienestar físico, social, comunicativo, emocional, intelectual y espiritual del profesorado.

Pasamos una cuarta parte de nuestras vidas en el trabajo. Esta contundente realidad explica por qué en los entornos laborales se generan tantos conflictos y tensiones. La convivencia diaria, el estrés, la insatisfacción profesional, los enfrentamientos con compañeros y superiores, el alumnado…solo el hecho de dedicar tantas horas preparando las clases y a labores administrativas ya provoca una situación de estrés que afecta a la vida profesional y personal.

Luego está el asunto de las plazas, la investigación, si eres becario, contratos de pocas horas…

“Así como periódicamente hacemos una revisión de nuestro vehículo, deberíamos hacer la ITV psicológica de los profesores. Tenemos entre nuestras manos el mejor capital simbólico del país”. 

Las actividades que realizaremos en las sesiones de “MÚSICA Y MOVIMIENTO” son experienciales y fomentan todas estas habilidades

• Construir relaciones entre compañeros/as
• Entender y perseguir un objetivo común.
• Conocer más acerca de cada uno de los compañeros/as
• Eliminar el estrés
• Disminuir el agotamiento
• Eliminar la resistencia al cambio
• Aumentar la productividad
• Estimular la creatividad
• Suavizar conflictos

La música es una herramienta que estimula nuestro cerebro, nos ayuda a ejercitar la memoria, concentración y atención. Tiene un efecto profundo en nuestras emociones, por lo tanto, junto con el movimiento, la percusión corporal, los ritmos, la voz y los instrumentos, trabajaremos para alcanzar un buen estado emocional. Realizaremos actividades que nos ayudarán a concentrarnos en el “aquí y ahora” para después aplicarlo en nuestra vida diaria, prestando atención al momento presente, viviéndolo con intensidad.

Son actividades muy efectivas para el profesorado que se enfrenta en su trabajo a situaciones constantes de estrés.

Es una metodología práctica, grupal y participativa. Y sobre todo divertida, que terminará con una actividad de relajación.

La estructura de cada sesión será la siguiente:

1. Saludo/presentación
2. Actividad de percusión corporal
3. Percusión en grupo con voz
4. Improvisación
5. Composición
6. Coreografía
7. Instrumentos y canto
8. Escucha de piezas con distintos bpm
9. Relajación

1. Conciencia emocional: Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.

2. Regulación emocional: Tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc.

3. Autonomía emocional: Autogestión personal, autoestima, actitud positiva ante la vida.

4. Competencia social: Capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas.

5. Competencias para la vida y el bienestar: Capacidad para adoptar comportamientos apropiados y responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida, ya sean privados, profesionales o sociales, así como las situaciones excepcionales con las cuales nos vamos tropezando. Nos permiten organizar nuestra vida de forma sana y equilibrada, facilitándonos experiencias de satisfacción o bienestar.

Se seguirá en todo momento la normativa específica del SFPIE.  Para obtener la certificación final hay que obtener la calificación “Apto” en el curso y por tanto tiene que haber cumplido los criterios de evaluación siguientes:

• Cumplimiento de la normativa del SFPIE respecto a la asistencia.