•    Dotar a los participantes de una serie de herramientas prácticas que les permitan la consecución de un mayor dominio sobre el tiempo personal y profesional
•    Conocer la procrastinación y sus efectos sobre el rendimiento y el desgaste personal y profesional
•    Aplicar los procedimientos más eficaces para evitar las actividades improductivas y concentrarse en aquellas que contribuyen de manera más directa a la consecución de nuestros objetivos profesionales
•    Establecer prioridades de acción que nos faciliten la consecución de nuestros objetivos más importantes
•    Desarrollar las estrategias más importantes para realizar una adecuada gestión del tiempo profesional
•    Conocer los hábitos que utilizan las personas con una elevada efectividad en su trabajo
•    Liderar nuestra vida profesional, mediante la aplicación de un eficaz sistema de gestión del tiempo de trabajo

1.    La planificación del tiempo. (herramientas de planificación)
2.    ¿Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy? La procrastinación y sus efectos y el desgaste personal. Los siete hábitos de las personas altamente efectivas y sus aplicaciones a nuestro trabajo diario
3.    Cómo debemos de proceder ante una sobrecarga de trabajo, que nos dificulta la gestión adecuada de nuestro tiempo
4.    Diseño de un programa de tiempo. Establecimiento de objetivos de optimización del tiempo y mejora de resultados profesionales
5.    La administración del tiempo: ladrones y cómplices más habituales
6.    Principio de Pareto y análisis ABC de prioridades
7.    Búsqueda de un estilo personal eficiente
8.    Técnicas de concentración mental y su contribución a la mejora profesional
9.    Métodos de autoevaluación de la gestión del tiempo y organización del trabajo
10.    Ejercicios prácticos de aplicación de los conceptos tratados en los apartados anteriores

•    Aprender a planificar con tiempo las actividades

Para obtener la certificación final hay que obtener la calificación de “Apto” en el curso y por tanto tiene que haber cumplido los criterios de evaluación siguientes:
•    Asistencia al menos del 85% de las sesiones síncronas
•    Realización de las actividades fijadas por el docente del curso