• Mejorar el conocimiento del alumno sobre el tiempo como recurso, sus peculiares características y su valoración.
• Introducir los conceptos de misión, roles y principios, como parte de un todo.
• Proporcionar las herramientas necesarias para realizar una planificación adecuada, siguiendo cada una de sus fases.
• Conocer y aplicar criterios para establecer prioridades en la realización de actividades.
• Formalizar un programa de actividades semanal.

Bloque temático 1. Nociones básicas sobre la gestión del tiempo

• La mal llamada gestión del tiempo y sus beneficios.
• Características del tiempo.
• Valor económico del tiempo.
• Las leyes sobre el tiempo.
• ¿Cuándo y por qué perdemos el tiempo?.
• Factores que están en el origen de la pérdida de tiempo.

Bloque temático 2. La misión y los objetivos

• Cuestión de brújula no de reloj.
• La Misión, los Roles y los Principios.
• Los objetivos.

Bloque temático 3. La planificación de actividades en el tiempo

• Distinción entre planificación y programación.
• Fundamentos de la planificación de actividades.
• Fases de la planificación.
• La importancia de asumir y cumplir compromisos con nosotros mismos.

Bloque temático 4. Asignando prioridades

• Urgente vs. importante.
• La matriz urgencia/importancia como herramienta para una adecuada gestión del tiempo.
• Recomendaciones a la hora de asignar prioridades.

Bloque temático 5. La programación semanal

• La semana como horizonte temporal a hora de programar actividades.
• Defina sus objetivos semanales.
• Formalice su programa semanal de actividades.
• Recomendaciones a la hora de elaborar su programa semana.

• Ser capaz de definir su declaración de misión y definir los roles fundamentales que dan sentido a su vida.
• Ser capaz de fijar una serie de objetivos fundamentales, instrumentales y complementarios, coherentes con su declaración de misión.
• Saber cómo desglosar sus objetivos en la serie de actividades necesarias para su consecución.
• Saber establecer prioridades entre las actividades que ha de afrontar sobre la base de su importancia relativa.
• Ser capaz de fijar metas semanales coherentes con su declaración de misión y sus objetivos fundamentales o largo plazo, teniendo en cuenta los roles que importan en su vida.
• Saber programar las actividades necesarias para alcanzar esta meta, priorizándolas en función de su importancia, y ordenándolas de manera que aumente su eficiencia.
• Ser capaz de adaptar esta programación a los cambios, a los imprevistos, nuevas exigencias y oportunidades, sin "descabalgarla", ni perder el rumbo hacia los objetivos.

Se valorará la participación activa en el aula.

Asistencia, como mínimo, al 85% del total de las horas síncronas o presenciales y realizar las tareas obligatorias fijadas en el programa o encomendadas por el/la tutor/a o profesor/a.