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ORGANÍZATE CON EFICACIA: APRENDE A LIBERARTE DEL ESTRÉS

Destinatarios PAS
Modalidad de impartición Presencial
Lengua Castellano
Duración total 20
Duración presencial 20
Programa Formación continua
Modalidad formativa Curso
Curso académico 2025-2026
Edición 01
Any del pla de formació 2026
Fecha de inicio del curso 14/04/2026
Fecha de finalización del curso 04/05/2026
Fecha de inicio de inscripción 14/01/2026
Fecha de finalización de inscripción 20/01/2026
Sesiones
Sesión Fecha y hora de inicio Fecha y hora de finalización Aula Ubicación
1 14/04/2026 09:30 14/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Servicio de Formación Permanente e Innovación Educativa (SFPIE)
2 21/04/2026 09:30 21/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Servicio de Formación Permanente e Innovación Educativa (SFPIE)
3 24/04/2026 09:30 24/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Servicio de Formación Permanente e Innovación Educativa (SFPIE)
4 28/04/2026 09:30 28/04/2026 13:30 Aula PB SFPIE Servicio de Formación Permanente e Innovación Educativa (SFPIE)
5 04/05/2026 09:30 04/05/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Servicio de Formación Permanente e Innovación Educativa (SFPIE)
Criterios de selección

Se seleccionarán las personas participantes de acuerdo con los criterios siguientes:

- Para aquellos cursos que tengan requisitos específicos, se tiene que comprobar que efectivamente las personas solicitantes los reúnen.

- Se otorgará preferencia a las peticiones de aquellas personas solicitantes que no hayan realizado cursos de características parecidas en los últimos tres años.

- Así mismo, se otorgará preferencia a aquellos que no hayan realizado cursos de formación en los últimos tres años.

- En caso de empate entre solicitantes en aplicación de los anteriores criterios, habrá que ajustarse al riguroso orden de entrada de las solicitudes (día y hora de presentación)

Profesorado UV
  • Salas Vallina, Andres
  • PDI-Catedratic/a d'Universitat
  • Director/a Titulacio Master Oficial
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Objetivos formativos

Objetivo general:

Aprender a gestionar mejor el tiempo laboral y personal con el fin de mejorar la calidad de vida.

 

Objetivos específicos:

  • Mejorar el conocimiento del alumno sobre el tiempo como recurso, sus peculiares características y su valoración.
  • Introducir los conceptos de misión, roles y principios, como parte de un todo.
  • Proporcionar las herramientas necesarias para realizar una planificación adecuada, siguiendo cada una de sus fases.
  • Conocer y aplicar criterios para establecer prioridades en la realización de actividades.
  • Formalizar un programa de actividades semanal.
Contenidos

Contenidos del curso:

  1. Nociones básicas sobre la gestión del tiempo
  2. La misión y los objetivos
  3. La planificación de actividades en el tiempo
  4. Asignando prioridades
  5. La programación semanal
Competencias que se desarrollarán
  1. Autoconocimiento
  2. Visión
  3. Autonomía
  4. Autocontrol
  5. Perseverancia

 

Criterios y procedimiento de evaluación de la actividad

Criterios de evaluacion (consultar enlace):

normativa del SFPIE

Inscripción