Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:
• Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.
• S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.
• Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.
• En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)

Per al curs acadèmic 2025-2026, la Universitat de València planeja implementar un programa integral d'exercici terapèutic destinat a tot el seu personal al campus de Blasco Ibáñez. Els objectius específics d'aquesta activitat són els següents:

1. Promoure la salut i benestar de la dona.
2. Coneixement i consciència sobre la menopausa i la prevenció de símptomes mitjançant l'exercici terapèutic.
3. Fomentar estils de vida actius.
4. Avaluació i Personalització del programa.
5. Promoure el paper de la fisioteràpia en aquesta fase del cicle vital femení.

Els continguts de l'activitat formativa se centren en el desenvolupament d'un programa d'exercici terapèutic multimodal dirigit a la millora de la salut i la funcionalitat durant la menopausa. Al llarg del curs es treballaran la força muscular, la flexibilitat i la mobilitat articular, així com el control motor i l'estabilitat lumbo-pelviana, amb especial atenció a la consciència corporal i a l'entrenament de la musculatura del sòl pelvià i de la musculatura abdominal profunda.
El programa inclou l'aplicació de mètodes globals d'exercici, com a Pilates i hipopresivos, i l'entrenament de força progressiu mitjançant l'ús de bandes elàstiques i kettlebells, adaptant els exercicis a les capacitats individuals de manera segura i gradual. Així mateix, s'abordaran continguts relacionats amb la prevenció de patologies musculoesquelètiques com l'artrosi i l'osteoporosi, així com la millora dels símptomes associats a la menopausa, sempre des d'un enfocament basat en l'evidència científica.

A més, es proporcionaran recomanacions per a l'adopció i manteniment d'un estil de vida actiu i saludable, fomentant l'autonomia, l'autocura i la correcta organització del temps per a integrar l'exercici físic en la rutina diària. El desenvolupament de les sessions promourà un entorn de suport i col·laboració entre les participants, afavorint una actitud positiva cap a l'exercici i l'adherència a llarg termini.

• Augment de la capacitat per a realitzar activitats diàries, millora de la funcionalitat
• Coneixement actualitzat basat en evidència científica sobre el maneig de la menopausa i estils de vida actius.
• Comprensió de les recomanacions per a mantindre un estil de vida saludable.
Consciència i entrenament de la musculatura del sòl pelvià.
• Desenvolupament d'una actitud positiva cap a l'exercici i l'autocura.
• Foment d'un ambient de suport i col·laboració entre les participants.
• Millora en la capacitat d'organitzar i gestionar el temps per a incloure l'exercici en la rutina diària.
• Aprenentatge i perfeccionament de tècniques d'exercici segures i efectives.
• Habilitat per a adaptar els exercicis a les capacitats individuals de manera progressiva.

normativa del SFPIE