University of Valencia logo Logo Permanent Training and Educational Innovation Service (SFPIE) Logo del portal

Estratègies per a desenvolupar la resiliència

Target PAS
Method of impartition Online asynchronous
Language Spanish
Total duration 35
Presential duration 0
Synchronous online duration 0
Asynchronous online duration 35
Program Continuing education
Training modality Course
Academic course 2023-2024
Edition 01
Training plan year 2024
Start date of the course 07/05/2024
End date of the course 14/06/2024
Registration start date 28/02/2024
Registration end date 13/03/2024
Selection criteria

Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:

  • Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.
  • S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.
  • Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.
  • En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)
Non-UV faculty

ADR

Training objectives

En finalitzar el curs, l'alumnat serà capaç de dur a terme estratègies que els permeten afrontar les diferents adversitats que els ofereix la vida quotidiana, el treball i els estudis, de manera que siguen capaços d'afrontar les dificultats com a reptes i oportunitats per a l'aprenentatge, aconseguint així aconseguir les seues metes personals, professionals i acadèmiques.

Contents

1.- La resiliència

2.- Com ser més resilient

3.- La resiliència i la depressió

4.- La resiliència i l'estrés laboral

5.- Tècniques de relaxació

6.- La resiliència i l'assetjament psicològic laboral

7.- La resiliència i els estudis acadèmics

Competencies to be developed

Haver desenvolupat estratègies que els permeten afrontar les diferents adversitats que els ofereix la vida quotidiana, el treball i els estudis.

Criteria and procedure for evaluation of the activity

Superar totes les activitats del curs en línia

Inscription