Prepararnos para un clima más extremo: la prevención es la mejor protección

Las elevadas temperaturas que estamos experimentando, tanto en el aire como en el Mediterráneo, no son un fenómeno puntual. Venimos de una sucesión de olas de calor en un entorno cada vez más cálido. El mar y las noches, que tradicionalmente ayudaban a moderar las temperaturas, ya no ejercen ese efecto regulador con la misma eficacia, y ahora entramos en el periodo de la canícula, que estadísticamente comienza alrededor del 15 de julio en España. Esta situación puede favorecer episodios de calor aún más intenso, pero también tormentas más tempranas y potencialmente más violentas. 

Ante este escenario, no se trata de ser alarmistas ni tremendistas. Se trata de ser prudentes, estar informados y adoptar medidas sencillas que pueden marcar una gran diferencia. La prevención sigue siendo la mejor herramienta de autoprotección.

Hacer caso a las alertas oficiales

La primera recomendación es seguir las previsiones y avisos emitidos por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y por Protección Civil.

Las alertas meteorológicas existen para anticipar situaciones de riesgo y permitir a la ciudadanía adoptar medidas preventivas con suficiente antelación. Es importante consultar regularmente las previsiones, especialmente cuando se planifican actividades al aire libre, desplazamientos, excursiones o estancias en zonas costeras, de montaña o próximas a barrancos y ramblas.

Protegernos del calor extremo

Las altas temperaturas representan un riesgo real para la salud, especialmente para las personas mayores, los menores, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades crónicas.

Las recomendaciones básicas siguen siendo plenamente vigentes:

• Evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día.
• Mantener una buena hidratación aunque no se tenga sensación de sed.
• Utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros.
• Mantener las viviendas frescas y bien ventiladas.
• Reducir la actividad física intensa durante las horas de mayor calor.
• Prestar especial atención a las personas vulnerables que viven solas.

Extremar la prevención frente a los incendios forestales

El calor, la sequedad de la vegetación y los episodios de viento incrementan notablemente el riesgo de incendios forestales.

Por ello es fundamental:

• No encender fuego fuera de las zonas autorizadas.
• No abandonar colillas ni residuos en el medio natural.
• Evitar trabajos que puedan generar chispas en días de riesgo elevado.
• Respetar las restricciones establecidas por las autoridades competentes.
• Avisar inmediatamente al 112 ante cualquier columna de humo o conato de incendio.

Una actuación rápida durante los primeros minutos puede evitar una emergencia de grandes dimensiones.

Prepararnos ante tormentas e inundaciones

La combinación de un Mediterráneo muy cálido y una atmósfera cargada de humedad puede favorecer episodios de lluvias torrenciales, fuertes rachas de viento e inundaciones repentinas.

Desde Protección Civil se recomienda conocer los riesgos del entorno donde vivimos y tener preparadas medidas básicas de autoprotección.

Entre las principales recomendaciones:

• No atravesar barrancos, ramblas o zonas inundadas.
• No circular con vehículos por vías cubiertas por el agua.
• Evitar actividades al aire libre cuando existan avisos por tormentas severas.
• Revisar desagües, canalizaciones y elementos exteriores de las viviendas.
• Tener localizados los números de emergencia y las vías de evacuación.

Conoce el riesgo de inundación de tu zona

Una herramienta especialmente útil es la aplicación InfoAgua, que permite consultar las zonas inundables tanto del lugar donde residimos como de los destinos donde vamos a pasar las vacaciones.

Es recomendable comprobar si la vivienda, el lugar de trabajo o el destino turístico se encuentran dentro de zonas con periodos de retorno de inundación de 100 o 500 años. Este tipo de cartografía no indica que una inundación vaya a producirse exactamente cada 100 o 500 años, sino que existe una determinada probabilidad estadística de que ocurra.

No obstante, conviene recordar que las zonas colindantes también pueden verse afectadas. Las transformaciones urbanísticas, las modificaciones en los cauces, la ocupación del territorio o los cambios en los patrones de precipitación pueden hacer que el agua alcance lugares que llevaban décadas sin inundarse.

Por ello, más allá de los límites cartográficos, la prudencia sigue siendo imprescindible.

Un llamamiento a la responsabilidad colectiva

No disponemos de buenas noticias respecto a la evolución reciente del clima. Los episodios de calor extremo son cada vez más frecuentes, el Mediterráneo registra temperaturas excepcionalmente elevadas y las noches tropicales y tórridas se están convirtiendo en una realidad habitual. 

Esto no significa que debamos vivir con miedo, pero sí con una mayor cultura de la prevención. Igual que preparamos un viaje o revisamos un vehículo antes de un desplazamiento largo, debemos incorporar la autoprotección climática a nuestros hábitos cotidianos.

La información, la previsión y la prudencia continúan siendo nuestras mejores herramientas para protegernos.

Porque la realidad es que seguimos encadenando olas de calor sobre un territorio y un mar cada vez más cálidos. Y aunque nadie puede predecir exactamente cuándo llegará el próximo episodio extremo, sí podemos estar mejor preparados para afrontarlo.

Enlaces oficiales de interés

Protección Civil – Autoprotección ante riesgos y emergencias
https://www.proteccioncivil.es/coordinacion/gestion-de-riesgos/autoproteccion

Guía informativa para la ciudadanía: Catástrofes Naturales http://www.uv.es/uvsostenible/catastrofes.pdf

AEMET – Predicciones y avisos meteorológicos
https://www.aemet.es

Sistema Nacional de Cartografía de Zonas Inundables
https://sig.mapama.gob.es/snczi

Aplicación InfoAgua App infoAGUA

Teléfono único de emergencias
112. 112 Comunitat Valenciana - 112CV - Generalitat Valenciana

València + Segura. Consejos a la población CONSEJOS EN EMERGENCIAS PARA LA CIUDADANÍA DE VALÈNCIA - València

Servei de Prevenció i Medi Ambient UV Medidas frente a altas temperaturas en trabajos al aire libre y golpe de calor