Desde la Cátedra Interuniversitaria del Sistema Público de Servicios Sociales se ha impartido esta formación en los meses de noviembre y diciembre.
Se llevó a cabo el taller titulado “Entrenamiento en Bienestar Basado en Mindfulness y Otras Prácticas Contemplativas para Profesionales de Servicios Sociales". Esta capacitación estuvo a cargo de los profesores Ramon Rosaleny Castell y Ausiàs Cebolla Martí, y estuvo dirigida específicamente a profesionales del ámbito de los servicios sociales. La formación, diseñada para promover el bienestar psicológico y la salud laboral, tuvo una duración total de 20 horas.
El propósito del curso fue fortalecer el bienestar psicológico y la salud laboral de los participantes, especialmente en un contexto de creciente demanda y desafíos en el ámbito social. Durante la formación, los participantes exploraron diversas estrategias destinadas a mejorar su salud mental y bienestar. Desde la comprensión de los fundamentos teóricos del bienestar psicológico hasta la práctica de la atención plena (mindfulness), el fomento de emociones positivas, la gestión efectiva de las emociones y la promoción de la compasión y el altruismo, los asistentes tuvieron la oportunidad de adquirir herramientas prácticas para cuidar su bienestar integral.
Durante las sesiones, se entrelazaron explicaciones teóricas con la aplicación práctica de las habilidades adquiridas, permitiendo a los participantes fusionar los conceptos aprendidos con su rutina diaria y elaborar un plan individualizado de autocuidado y bienestar. Este enfoque tuvo como objetivo primordial potenciar el bienestar y la salud mental de los profesionales de servicios sociales, dotándolos de las herramientas esenciales para hacer frente a los desafíos inherentes a su labor y para fomentar su propio bienestar en el proceso. La valoración de esta formación por parte de las personas participantes fue excelente.
- Más información sobre este tipo de actividades en la web de la Cátedra Interuniversitaria del Sistema Público de Servicios Sociales.
