Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:

• Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.
• S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.
• Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.
• En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)

Objectiu general: Potenciar el desenvolupament de la resiliència en el treball i millorar la motivació laboral.

Objectius específics:

• Autoconeixement de les pròpies fortaleses i recursos (personals i socials) dels quals disposem per a afrontar les demandes laborals de manera resilient.
• Conéixer i posar en pràctica les diferents eines (ex. job-crafting) que existixen per a desenvolupar la resiliència en el dia a dia del nostre treball.
• Desenvolupar les fortaleses i habilitats emocionals que ens ajuden a millorar el benestar i la motivació laboral dotant de significat al nostre treball.

1. Introducció: Resiliència i motivació dos grans pilars per a millorar el benestar laboral.
2. Punt de partida: Autoavaluació de les fortaleses; autoavaluació de recursos personals i socials.
3. El camí: Eines per a desenvolupar la resiliència i motivació en el treball: Desenvolupament de fortaleses i Job-crafting
4. Destí: Disseny i implementació de les fortaleses i habilitats per a desenvolupar resiliència i motivació en el dia a dia laboral. Autoseguiment.

1.    Autoconeixement

2.    Desenvolupament i ús de fortaleses i recursos

3.    Treball en equip

4.    Autonomia

5.    Auto-control

6.    Perseverança

• Assistència, almenys, al 85% de les sessions
• Participació activa a l'aula: 30%
• Lliurament d'activitats pràctiques: 70%