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La musculación es una actividad orientada a la tonificación y desarrollo muscular, mediante el uso de máquinas y pesas. Se consigue:

  • Mejor salud física y mental
  • Mejora de la imagen personal
  • Incrementos de fortaleza física
  • Mayor rendimiento en otras actividades físicas y profesionales
  • Autoestima y confianza en las propias posibilidades
  • Mayor relajación integral
 
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