Amb l’arribada de les Falles, els carrers de València s’omplin de monuments, música i activitat constant. Són dies de caminar sense parar, passar hores dempeus i recórrer la ciutat de casal en casal.

En este context, la Clínica Podològica de la Universitat de València recorda la importància de cuidar els peus per a previndre molèsties i lesions durant les festes.

Durant les Falles, és habitual augmentar considerablement l’activitat física. Per això, els especialistes recomanen seguir algunes pautes senzilles:

• Evitar estrenar calçat estos dies, ja que pot provocar fregades i bambolles. És convenient portar tiretes o apòsits per a protegir qualsevol molèstia a temps.
• Triar calçat amb bona subjecció i amortiment, que aporte estabilitat i comoditat durant llargues jornades.
• Hidratar els peus cada nit, per a previndre clivelles i mantindre la pell en bon estat (evitant aplicar crema entre els dits).
• Escoltar els senyals del cos: davant dolor, inflamació o molèsties persistents, és recomanable acudir a un professional.

Des de la Clínica Podològica UV s’insisteix en la importància de la prevenció. Una revisió prèvia pot ajudar a detectar i tractar possibles problemes abans que comencen els dies de major intensitat.

Es recomana demanar cita amb antelació per a preparar els peus adequadament i afrontar les festes amb seguretat. Perquè quan els peus estan preparats, res frena els teus passos.