University of Valencia logo Logo Permanent Training and Educational Innovation Service (SFPIE) Logo del portal

Estratègies per a desenvolupar la resiliència

Target PAS
Method of impartition Online asynchronous
Language Spanish
Total duration 35
Asynchronous online duration 35
Program Continuing education
Training modality Course
Academic course 2022-2023
Edition 01
Training plan year 2023
Start date of the course 18/09/2023
End date of the course 05/11/2023
Registration start date 08/02/2023
Registration end date 22/02/2023
Sessions
Session Start date and time End date and time Aula Location
1 18/09/2023 00:00 05/11/2023 00:00
Selection criteria

Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:

- Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.

- S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.

- Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.

- En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)

Training objectives

En finalitzar el curs, l'alumnat serà capaç de dur a terme estratègies que els permeten afrontar les diferents adversitats que els ofereix la vida quotidiana, el treball i els estudis, de manera que siguen capaços d'afrontar les dificultats com a reptes i oportunitats per a l'aprenentatge, aconseguint així aconseguir les seues metes personals, professionals i acadèmiques.

Contents

1.- La resiliència

2.- Com ser més resilient

3.- La resiliència i la depressió

4.- La resiliència i l'estrés laboral

5.- Tècniques de relaxació

6.- La resiliència i l'assetjament psicològic laboral

7.- La resiliència i els estudis acadèmics

Competencies to be developed

Haver desenvolupat estratègies que els permeten afrontar les diferents adversitats que els ofereix la vida quotidiana, el treball i els estudis.

Criteria and procedure for evaluation of the activity

Superar totes les activitats del curs en línea.

Inscription