Universitat de ValènciaUVdeportes Logo del portal

La calistenia consiste en la ejecución de ejercicios físicos realizados a través del propio peso corporal.
Debido a ello, es una actividad exigente.

Los objetivos principales:
- Conseguir un buen aprendizaje de la técnica para ejecutar correctamente los diferentes ejercicios.
- Realizar ejercicios de aproximación adaptados a los diferentes niveles de forma física.