Corrección postural
En las clases de corrección postural y atención plena vamos a trabajar equilibradamente la tonificación muscular y ejercicios que nos ayuden a localizar y liberar tensiones producidas por posiciones incorrectas, sostenidas en el tiempo, debidas a nuestras condiciones laborales, al estrés, sedentarismo o lesiones que han ido generando alteraciones en la mecánica de nuestro organismo.
Con estas 2 clases semanales nos iremos fortaleciendo muscularmente y creando nuevos hábitos posturales que se traducirán en una mejora de nuestra calidad de vida.
