PICKLEBALL

El pickleball es un deporte de palas que combina elementos del tenis, ​ pádel, bádminton y tenis de mesa, en el que dos o cuatro jugadores golpean una bola por encima de una red, buscando anotar puntos y ganar sets.

Es fácil de aprender y apto para jugadores de todas las edades y niveles. 

El pickleball ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. A nivel físico, mejora la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso, aumenta la fuerza y resistencia muscular, y mejora la flexibilidad y el equilibrio. A nivel mental, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fomenta la interacción social y puede mejorar la función cognitiva. 

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