PICKLEBALL

El pickleball és un esport de pales que combina elements del tenis, pàdel, bàdminton i tenis taula, en què dos o quatre jugadors colpegen una bola per damunt d'una xarxa, buscant anotar punts i guanyar sets.

És fàcil d'aprendre i apte per a jugadors de totes les edats i els nivells.

El pickleball ofereix nombrosos beneficis per a la salut física i mental. A nivell físic, millora la salut cardiovascular, ajuda a controlar el pes, augmenta la força i la resistència muscular, i millora la flexibilitat i l'equilibri. A nivell mental redueix l'estrès, millora l'estat d'ànim, fomenta la interacció social i en pot millorar la funció cognitiva.

Vine a provar!