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  • Esportistes fent exercici

Kung-fu Shaolin Gongfu (kungfu) es un arte marcial tradicional que combina entrenamiento físico completo, técnicas de respiración y meditación y un sistema de autodefensa efectivo.

A través de formas estéticamente bonitas, el alumno gana en elasticidad, bastante agilidad y aumenta la coordinación que le permite aprender movimientos acrobáticos y usar el palo como arma.

Las técnicas son duras o suaves según la situación e incluyen Da (golpeteos), Ti (puntapié y barridos), Shuai (proyecciones) y Na (llaves, estrangulaciones y uso de puntos de presión).

shaolinychentaiji@gmail.com

 

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