Universitat de ValènciaFundació Lluís Alcanyís Logo del portal

Quin calçat pots triar per a l'estiu?

  • July 11th, 2025
Image de la noticia

Ací tens una guia pràctica amb tips dels millors tipus de calçat per a l'estiu, enfocats en comoditat, frescor i estil.

  1. Sandàlies

- Ideals per a la calor extrema.

- Materials: Cuir, pell vegana, tèxtils o goma.

- Tips:

  • Busca plantilles embuatades per a major comoditat.
  • Preferix soles antilliscants si caminares molt.
  • Les de tires gruixudes brinden més suport.
  • Amb subjecció en turmell, molt important.
  1. Xancletes / Flip-Flops

- Perfectes per a la platja o piscina.

- Usos: Espais informals o humits.

- Tips:

  • Evita-les si caminaràs per hores (poden causar dolor en l'arc i sobrecàrregues musculars).
  • Opta per models amb suport ortopèdic per a arreplegar l'arc del peu. 
  1. Sabatilles lleugeres (Sneakers transpirables)

- Per als qui necessiten moure's més o caminar.

- Materials ideals: Malla o knit transpirable.

- Tips:

  • Prioritza models amb bona ventilació, bona subjecció i plantilla còmoda.
  • Colors clars ajuden a reflectir la calor.
  1. Espardenyes

- Estil mediterrani, casual i fresc.

- Soles de jute i part superior de lona.

- Tips:

  • Perfectes per a passejos, eixides informals i terrasses.
  • Sempre oferixen una bona subjecció a nivell del turmell. 
  1. Mocassins o loafers sense calces

- Bona opció per a looks elegants però frescos.

- Material: Cuir suau o teixits lleugers.

- Tips:

  • Usa'ls amb plantilles antiolor o calcetins invisibles de cotó.
  • Ideals per a oficina a l'estiu o esdeveniments semi-formals.
  • Permet l'ús de plantilles personalitzades de tractament. 
  1. Sandàlies tipus trekking o esportives

- Per als més actius.

- Característiques: Suport, sola gruixuda i subjecció ferma.

- Tips:

  • Ideals per a caminades llargues, excursions o viatges.
  • Tria materials resistents a l'aigua.

Clínica Podológica Universitat de València