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Identificar y comunicar nuestras emociones puede ser un primer paso para manejarlas. En esta píldora verás siete claves para hacerlo de manera más eficaz.
Y para ti, ¿qué otras cosas son importantes al expresar tus emociones?
¿Qué otras cosas te ayudan a escuchar y a comprender mejor a otra persona cuando te expresa cómo se siente?
