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Taller: Entrenamiento cognitivo neuromotor

Mejora tu condición física a la vez que optimizas tus capacidades cognitivas.

El taller de entrenamiento cognitivo neuromotor combina propuestas de entrenamiento funcional, juego, doble tarea en entornos enriquecidos, el afrontamiento de retos y la resolución de problemas en situaciones dinámicas que te llevarán a mejorar cognición, funcionalidad y condición física, todo en una misma sesión.

Basado en la tecnología EFAM-UV, reconocida a nivel científico, dos días a la semana pueden mejorar tu calidad de vida de forma significativa.

Objetivos y beneficios:

Mejora de la función ejecutiva y el resto de capacidades cognitivas a través del movimiento.

Mejora de la capacidad neuromuscular: fuerza, coordinación, equilibrio, rango articular y capacidad de relajación

Mejora de la aptitud cardiorrespiratoria.

Nivel:

Básico: 2 sesiones de 1h de duración.

Usuarios: edad mínima: 55 años.