Universitat de ValènciaUVesports Logo del portal

Taller: Entrenament cognitiu neuromotor

Millora la teua condició física alhora que optimitzes les teues capacitats cognitives.

El taller Entrenament cognitiu neuromotor combina propostes d’entrenament funcional, joc, doble tasca en entorns enriquits, afrontament de reptes i resolució de problemes en situacions dinàmiques que et portaran a millorar la cognició, la funcionalitat i la condició física, tot en una mateixa sessió.

Basat en la metodologia EFAM-UV©, reconeguda a nivell científic, dos dies per setmana poden millorar la teua qualitat de vida de manera significativa.

Objectius i beneficis:

Millora de la funció executiva i la resta de capacitats cognitives a través del moviment.

Millora de la capacitat neuromuscular: força, coordinació, equilibri, rang articular i capacitat de relaxació.

Millora de l'aptitud cardiorespiratòria.

Nivell:

Bàsic: 2 sessions d'1 h de durada.

Usuaris: Edat mínima: 55 anys.